【伝わる言葉で、身体は変わる 🌱】

私が日々のレッスンで、とても大切にしていること。

それは、”言葉＝伝え方”です。

数回レッスンを受けてくださったお客様から、

「やっとYukiさんの言っている意味が、身体で分かってきました！」

とおっしゃっていただくことがあります😊

例えば「背中を丸める」という動きでも、

・エビのように丸く

・ロールケーキを巻くように

・頭から順番に、背骨をひとつずつ動かすように

など、伝え方はいろいろあります。

同じ動きでも、イメージしやすい言葉は人それぞれ。

大阪市西区・北堀江のパーソナルスタジオ「studio Sow🌱」でのレッスンは、お客様との何気ない会話をヒントに、その方に一番ストンと伝わる”言葉”を探しながら進めています。

そして、

「分かってきました！」

という言葉をいただけると、

その方に合った伝え方と、お互いの感覚が少しずつ重なってきたのかな、と嬉しくなります。

イメージできてくると、ご自身でも身体の動かし方がコントロールできるようになって、ぐんと上達していくんです🌱

もちろん必要なときには解剖学のお話もしますが、専門用語ばかりでレッスンを進めることはありません。

「これなら分かる！」

「このイメージなら私にも動かせる！」

そんな”伝わる言葉”を大切にしています☺️

マシンピラティスや骨格コンディショニングが初めての方や、

「マンツーマンのレッスンについていけるかな…」

「難しいことを言われたらどうしよう…」

と不安な方も、どうぞ安心してお越しくださいね。

身体が一人ひとり違うように、伝わる言葉も一人ひとり違います。

studio Sowでは、お一人おひとりに合わせた”伝え方”を大切にしながら、一緒に身体づくりを進めていきます🌱