【「細かいですね！」とよく言われます😊】

お客さまの口コミでもよく書いていただくのですが、

「細かく観ますね！」というお言葉をよく頂きます（笑）

実は、私自身の普段の性格はどちらかというと大雑把。

でも、姿勢や身体のアライメント（骨格）を観る時だけは別なんです🌱

私たちの身体は、ほんの数ミリのズレや、わずかな傾きがあるだけでも、全身の動きや使う筋肉が変わってきてしまいます。

だからレッスン中は、

「ほんの少し重心を右へ」

「あとほんの気持ち、前ですね！」

そんな細かな声かけをよくします。

「細かいなぁ〜！」と思われるかもしれませんが、もちろん厳しく注意したいわけではありません😊

お一人おひとりの身体を細かく観ることで、その方特有の「身体のクセ」や「無意識の重心のかけ方」が見えてきます。

そして、その小さな気づきをお伝えして、「あ、本当だ！」とご自身の身体を知っていただき、気をつけて意識して動かす事で変化を感じていきます。

この”身体を観る力”や“ミリ単位の観察眼”こそが、パーソナルレッスンを受ける価値であり、インストラクター選びで一番大切なポイントだと考えています。

大阪市西区・北堀江の「studio Sow（スタジオ ソウ）」では、ただ闇雲に身体を動かすのではなく、マシンピラティスや骨格コンディショニングで、お一人おひとりの身体をどこよりも丁寧に”観ること”を大切にしています🌱

「自分の身体って、どんなクセがあるんだろう？」

と気になった方は、ぜひ一度ご自身の身体の答え合わせをしにいらしてくださいね😊