あなたの
身体と心に種をまく

小さい頃からカラダを動かすのが好きでクラシックバレエやソフトボール、バレーボールなどをしていましたが、中学に入学し直ぐに左膝に原因不明の痛みが続きドクターストップに。
運動から遠ざかりました。

結婚し二人目の子が誕生してすぐに夫が事故で他界。
外界との接触を避ける日々を送ります。
数年が経過してこのままではダメだと考えた時に、カラダを動かせば何か変わるかも？とにかく外に出るキッカケを作らないととリハビリのつもりでヨガや加圧トレーニング、フラメンコを習い始めトレーニングの楽しさを再認識しました。その後、もっとトレーニングの知識を増やしたいとスポーツジムで働き始めました。

ジムではコンディショニングやコア強化系、ロコモ予防など様々なグループレッスンに加え、マシン、パーソナルトレーニング指導も担当。
働いていくうちに自身のカラダの使い方が気になりだし、ふとした時に重心がドンドン下がってるような感覚に陥りました。
そんな時にたまたまマシンピラティスの紹介番組を観る機会があり、直感的にこれなら自分のカラダを快適な方向に導いてくれるのでは無いかと興味がでた事が、私とピラティスとの出会いです。

ピラティスを始めると、たまに襲ってきていた左膝の古傷の痛みがすっかり解消されました。
ただ今まで正しいと思っていたカラダの使い方とピラティスでの使い方があまりにも違っていて、混乱した事でもっとピラティスを正しく学びたいと思い資格を取得。

２０２２年、念願の自身のスタジオをオープンしました。
今はマンツーマンレッスンでお客様と蜜に向き合える時間がとても嬉しいです。
当スタジオはマシンピラティス以外に、筋膜にアプローチし可動を広げるマシンを使ったヨガ系のZenga、骨格の配列を整えボディメイクコンディショニングをするrfcaを取り入れることで、より効果を実感していただけるスタジオです。私自身、知識や技術の向上のために継続して勉強に励んでおります。


知らず知らずのうちにガチガチに身体を固めて動くクセのある方はとても多いです。残念ながらそのままでいると、腰痛や猫背、膝の痛みなどの身体の不具合がでてきてしまいます。
私は自身のカラダで失敗し模索した経験があるからこそ、お客様の悩みや疑問を理解でき解決に向けての最善のサポートができます。

ピラティスで骨格を整え、自分の理想のカラダになるのはもちろん、心の健康も手に入れていきましょう。